料理在《空之軌跡 the 2nd》裡不只是回復道具。每一道料理第一次成功製作時，全隊的能力值會永久提升，而且對已經離隊或還沒加入的角色同樣有效，所以拿到食譜就可以先做一份起來。全作共有 87 道料理，以下整理每一道的材料、首次製作效果與衍生出來的料理。
食譜的來源有購買料理後習得、寶箱、任務報酬三種，部分食譜有取得期限，錯過這一周目就補不回來。
同一道料理在不同角色手上可能做出不同結果，衍生出來的就是表格最後一欄的料理，效果和原本那道不一樣。
材料在各地的雜貨店與商店補得到，魔獸類的材料則靠打怪掉落，跑圖割草也會掉。
《空之軌跡 the 2nd》攻略系列
全任務 BP、米拉一覽與支線答案釣魚魚種、魚餌與釣竿一覽獎盃一覽、獎勵系統與易錯過要素新手入門、存檔繼承與推薦魔法序章到第三章流程與 BP 選項第四到第六章 BP 與收集重點看全部 13 篇 →全 87 道料理的材料與效果
料理材料首次製作效果衍生料理大自然的恩惠水新鮮香草×1、皇家香葉×1、楓糖×1、熊爪草×1全體夥伴的HP＋60濃稠的力量水香草三明治新鮮香草×1、現磨小麥粉×1、魔獸獸肉×1全體夥伴的STR＋3魔幻三明治、沉甸甸火腿蛋三明治果醬餅乾新鮮的蛋×1、鮮奶×1、楓糖×1、杜鵑果實×1全體夥伴的DEF＋3嚇人餅乾杜鵑之吻杜鵑果實×1、百年古酒×1、魔獸明膠×1全體夥伴的ATS＋3紅色液體精選烤魚腹粗碎岩鹽×1、熊爪草×1、魔獸魚肉×1全體夥伴的ADF＋3酥脆炸魚腹海風通心湯粉皇家香葉×1、現磨小麥粉×1、鮮彈白肉×1、魔獸之殼×1全體夥伴的支援EXP＋300風暴通心湯粉、薰風羅勒通心粉海味《泡》巨龍咖啡豆×1、十年味噌×1、百年古酒×1、魔獸魚卵×1全體夥伴的HP＋80海味《靜》魅惑海鮮燉飯爽口洋蔥×1、帶土胡蘿蔔×1、新鮮香草×1、三色玄米×1全體夥伴的STR＋4困惑海鮮燉飯鹽封小魚粗碎岩鹽×1、鐵骨小魚×1、魔獸之牙×1、魔獸魚肉×1全體夥伴的DEF＋4剛強鹽封小魚酥炸薯條軟綿綿馬鈴薯×2、粗碎岩鹽×1、黑胡椒×1、橄欖油×1全體夥伴的ATS＋4沁涼薯條、方塊馬鈴薯湯皇家冰淇淋鮮奶×2、楓糖×1、成熟蘋果×2、熱情橘子×2全體夥伴的ADF＋4飛速冰淇淋千金小姐拼盤爽口洋蔥×2、帶土胡蘿蔔×1、新鮮的蛋×1、新鮮乳酪×1全體夥伴的支援EXP＋600小魔女拼盤百分百肉丸黑胡椒×1、紅胡椒×1、巨龍咖啡豆×1、霜降腰肉×1全體夥伴的SPD＋2危險肉丸鳥肉岩漿燒粗碎岩鹽×1、黑胡椒×1、紅胡椒×1、橄欖油×1全體夥伴的HP＋100驕傲炸雞水果王國成熟蘋果×1、熱情橘子×1、杜鵑果實×1、魔獸粉末×2全體夥伴的STR＋5水果自由派、白戚風蛋糕豪華番茄三明治新鮮香草×2、新鮮乳酪×2、黑胡椒×1、現磨小麥粉×1全體夥伴的DEF＋5激苦三明治奇妙食物泥爽口洋蔥×1、軟綿綿馬鈴薯×1、新鮮的蛋×1、百年古酒×2全體夥伴的ATS＋5謎樣液體山珍《粹》新鮮的蛋×1、粗碎岩鹽×1、十年味噌×2、魔獸之牙×1全體夥伴的ADF＋5山珍《瞬》熱情煎蛋捲新鮮乳酪×1、紅胡椒×1、鮮彈白肉×2、魔獸魚肉×1全體夥伴的支援EXP＋900純情煎蛋捲、營養滿分焗烤蛋包飯好寶寶奶昔新鮮的蛋×2、鮮奶×2、楓糖×2、魔獸之角×1全體夥伴的HP＋120滑嫩牛奶布丁黃金燉飯帶土胡蘿蔔×2、新鮮乳酪×3、三色玄米×3、鐵骨小魚×1全體夥伴的STR＋6強化燉飯彩虹果凍豆帶土胡蘿蔔×2、皇家香葉×2、巨龍咖啡豆×1、螢光菇×1全體夥伴的DEF＋6七彩奇妙球手工感派皮點心新鮮香草×2、皇家香葉×2、新鮮乳酪×2、現磨小麥粉×2全體夥伴的ATS＋6圓形護盾派下酒菜《甲殼》粗碎岩鹽×2、現磨小麥粉×2、十年味噌×2、鮮彈白肉×1全體夥伴的ADF＋6怪奇貝殼湯高機動爆米花粗碎岩鹽×3、橄欖油×3、魔獸種子×3全體夥伴的支援EXP＋1200彈跳爆米花甜蜜蜜可麗餅新鮮的蛋×2、鮮奶×2、楓糖×2、現磨小麥粉×2全體夥伴的HP＋140冰冰涼涼可麗餅謎團可麗餅新鮮的蛋×1、鮮奶×2、現磨小麥粉×1、熱情橘子×1全體夥伴的STR＋7香辣可麗餅陽光霜淇淋新鮮的蛋×1、鮮奶×3、楓糖×2、熱情橘子×3全體夥伴的DEF＋7陽光液體月光霜淇淋新鮮的蛋×1、鮮奶×3、楓糖×2、成熟蘋果×3全體夥伴的ATS＋7月光液體睡意殺手新鮮香草×2、黑胡椒×1、巨龍咖啡豆×3、熊爪草×3全體夥伴的ADF＋7清爽咖啡凍豐熟咖哩飯爽口洋蔥×3、軟綿綿馬鈴薯×3、帶土胡蘿蔔×3、巨龍咖啡豆×1全體夥伴的支援EXP＋1500固執咖哩、芳醇紅酒咖哩添添天婦羅現磨小麥粉×1、橄欖油×1、鐵骨小魚×2、螢光菇×1全體夥伴的SPD＋2仙仙天婦羅帶骨肉粗碎岩鹽×1、黑胡椒×1、魔獸之角×1、魔獸之牙×1全體夥伴的HP＋160多骨肉雞骨豆腐湯帶土胡蘿蔔×2、新鮮香草×2、魔獸之殼×1、魔獸之骨×1全體夥伴的STR＋8濃厚骨頭湯春風螺旋麵現磨小麥粉×2、橄欖油×2、熊爪草×2、魔獸之尾×2全體夥伴的DEF＋8疾風彈牙通心粉草莓滿滿千層蛋糕新鮮的蛋×2、鮮奶×3、楓糖×2、現磨小麥粉×2全體夥伴的ATS＋8彈嫩千層蛋糕三顆蛋雜炊粥新鮮的蛋×2、新鮮乳酪×2、三色玄米×2、十年味噌×2全體夥伴的ADF＋8暖呼呼雞蛋粥、龍虎炒飯混沌螺旋味噌湯新鮮乳酪×2、黑胡椒×2、十年味噌×2、鐵骨小魚×2全體夥伴的支援EXP＋1800生生流轉湯現煮藥草茶新鮮香草×2、皇家香葉×2、螢光菇×3、熊爪草×2全體夥伴的HP＋180香草液體辛香燉菜新鮮香草×2、楓糖×2、粗碎岩鹽×2、黑胡椒×4全體夥伴的STR＋9燉過頭的辛香燉菜清新果凍皇家香葉×2、楓糖×2、成熟蘋果×2、熊爪草×2全體夥伴的DEF＋9金剛凍直角蜂蜜蛋糕新鮮的蛋×2、鮮奶×3、楓糖×2、現磨小麥粉×2全體夥伴的ATS＋9結實蜂蜜蛋糕獸肉紅蓮燉爽口洋蔥×2、軟綿綿馬鈴薯×2、粗碎岩鹽×2、紅胡椒×2全體夥伴的ADF＋9野性氣息濃湯溫熱海鮮湯帶土胡蘿蔔×2、黑胡椒×2、紅胡椒×2、鮮彈白肉×2全體夥伴的支援EXP＋2100發光濃魚湯強勁果汁成熟蘋果×3、杜鵑果實×3、百年古酒×2、熊爪草×3全體夥伴的HP＋200好喝果汁、東方費士東方風烤魚粗碎岩鹽×2、黑胡椒×2、鐵骨小魚×3、魔獸種子×3全體夥伴的STR＋10自我風格烤魚味噌燉魚十年味噌×3、鐵骨小魚×2、鮮彈白肉×2、魔獸眼球×2全體夥伴的DEF＋10清淡味噌燉菜火烤暴走魚粗碎岩鹽×2、紅胡椒×3、鐵骨小魚×2、鮮彈白肉×2全體夥伴的ATS＋10烤過頭的暴走魚一眼鍾情新鮮乳酪×3、百年古酒×3、魔獸眼球×5、魔獸鳥蛋×2全體夥伴的ADF＋10熱炒凌厲視線黑暗火鍋《覺悟》軟綿綿馬鈴薯×2、帶土胡蘿蔔×2、新鮮乳酪×3、十年味噌×3全體夥伴的支援EXP＋2400黑闇鍋《投降》翠綠餅乾新鮮香草×2、皇家香葉×2、新鮮的蛋×2、鮮奶×2全體夥伴的HP＋220安眠餅乾、波姆波姆餅乾香辣肉丸紅胡椒×3、巨龍咖啡豆×3、霜降腰肉×3、苦番茄×2全體夥伴的SPD＋2暈厥肉丸、飛龍肉丸海鮮凍鮮彈白肉×3、魔獸之殼×3、魔獸魚肉×2、魔獸魚卵×5全體夥伴的STR＋11海鮮雪酪百戰百勝肉排爽口洋蔥×3、軟綿綿馬鈴薯×3、粗碎岩鹽×3、黑胡椒×3全體夥伴的DEF＋11豬突猛進牛排、厚切漢堡排白金燉飯爽口洋蔥×3、新鮮乳酪×5、三色玄米×5、鐵骨小魚×3全體夥伴的ATS＋11再生燉飯、自製海鮮燉飯豪華飲料《樂園》成熟蘋果×3、熱情橘子×3、百年古酒×5、苦番茄×3全體夥伴的ADF＋11天堂液體極致霜淇淋新鮮的蛋×3、鮮奶×5、楓糖×3、成熟蘋果×3全體夥伴的支援EXP＋2700奇蹟雪酪顛顛天婦羅現磨小麥粉×3、橄欖油×5、鐵骨小魚×5、鮮彈白肉×5全體夥伴的HP＋240韋馱天天婦羅下酒菜《薄紅》鮮彈白肉×5、魔獸之角×2、魔獸魚肉×5、魔獸魚卵×4全體夥伴的STR＋12簡單薄切生肉帶粗骨肉粗碎岩鹽×3、黑胡椒×3、霜降腰肉×3、魔獸之角×2全體夥伴的DEF＋12粉身碎骨排骨神妙食物泥黑胡椒×3、紅胡椒×3、現磨小麥粉×3、百年古酒×5全體夥伴的ATS＋12黃金凍強勁精力果汁新鮮香草×5、楓糖×3、熱情橘子×3、杜鵑果實×3全體夥伴的ADF＋12白銀凍最終濃縮藥草茶新鮮香草×5、皇家香葉×5、三色玄米×5、螢光菇×5全體夥伴的支援EXP＋3000究極痛苦藥草茶苦界燉獸肉爽口洋蔥×3、軟綿綿馬鈴薯×3、紅胡椒×5、十年味噌×5全體夥伴的HP＋300地獄火濃湯極光豆帶土胡蘿蔔×4、新鮮香草×3、巨龍咖啡豆×3、螢光菇×3全體夥伴的STR＋15極光奇妙球、繽紛糖果項鍊漢鍋《山》爽口洋蔥×4、皇家香葉×4、十年味噌×5、螢光菇×5全體夥伴的DEF＋15滋味鍋《川》、泰斗流火鍋漢鍋《力》百年古酒×5、霜降腰肉×3、鐵骨小魚×3、魔獸之牙×3全體夥伴的ATS＋15肉鍋《巨》芳醇苦味蛋包飯帶土胡蘿蔔×4、新鮮的蛋×4、新鮮乳酪×5、現磨小麥粉×5全體夥伴的ADF＋15妙味清爽蛋包飯、愛心雞肉蛋包飯甦生果凍皇家香葉×4、楓糖×4、成熟蘋果×5、熱情橘子×5全體夥伴的支援EXP＋3500幸運果凍、豪華水果果凍古代牛排軟綿綿馬鈴薯×4、粗碎岩鹽×4、黑胡椒×4、橄欖油×4全體夥伴的SPD＋2幻影牛排、特製熱鬧肉餅沉甸甸火腿蛋三明治新鮮香草×1、新鮮的蛋×1、現磨小麥粉×1、魔獸獸肉×1全體夥伴的命中率＋2—自製海鮮燉飯爽口洋蔥×3、三色玄米×5、鐵骨小魚×3、鮮彈白肉×2全體夥伴的魔法迴避率＋2—愛心雞肉蛋包飯爽口洋蔥×3、帶土胡蘿蔔×3、新鮮的蛋×3、橄欖油×3全體夥伴的HP＋450—厚切漢堡排爽口洋蔥×3、軟綿綿馬鈴薯×3、粗碎岩鹽×3、黑胡椒×3全體夥伴的必殺率＋2—豪華水果果凍皇家香葉×4、楓糖×4、成熟蘋果×5、熱情橘子×5全體夥伴的SPD＋3—薰風羅勒通心粉新鮮香草×1、皇家香葉×1、新鮮乳酪×1、現磨小麥粉×1全體夥伴的迴避率＋2—東方費士熱情橘子×3、杜鵑果實×3、百年古酒×2、熊爪草×3全體夥伴的必殺率＋2—芳醇紅酒咖哩爽口洋蔥×3、軟綿綿馬鈴薯×3、帶土胡蘿蔔×3、三色玄米×3全體夥伴的迴避率＋2—繽紛糖果項鍊帶土胡蘿蔔×4、新鮮香草×4、巨龍咖啡豆×4、螢光菇×3全體夥伴的命中率＋2—白戚風蛋糕楓糖×1、成熟蘋果×1、熱情橘子×1、杜鵑果實×1全體夥伴的SPD＋3—特製熱鬧肉餅軟綿綿馬鈴薯×4、粗碎岩鹽×4、黑胡椒×4、橄欖油×4全體夥伴的魔法迴避率＋2—方塊馬鈴薯湯軟綿綿馬鈴薯×2、紅胡椒×1、螢光菇×1、魔獸之骨×1全體夥伴的必殺率＋2—飛龍肉丸紅胡椒×5、巨龍咖啡豆×3、霜降腰肉×3、苦番茄×2全體夥伴的命中率＋2—營養滿分焗烤蛋包飯帶土胡蘿蔔×1、新鮮的蛋×2、紅胡椒×1、三色玄米×1全體夥伴的魔法迴避率＋2—波姆波姆餅乾新鮮香草×2、皇家香葉×2、新鮮的蛋×2、鮮奶×2全體夥伴的SPD＋3—龍虎炒飯新鮮的蛋×2、三色玄米×2、霜降腰肉×2、鮮彈白肉×1全體夥伴的SPD＋3—泰斗流火鍋皇家香葉×4、紅胡椒×4、十年味噌×5、螢光菇×3全體夥伴的迴避率＋2—
前期食譜的取得地點
下表是序章到第六章之間已經確認的食譜位置，商店販售的部分要買下料理並使用過才會登記到料理手冊。
料理取得地點大自然的恩惠水序章，拿到料理手冊時自動學會香草三明治序章，訓練場小屋的菲利絲管理員販售果醬餅乾序章，巴魯斯塔爾水道的寶箱杜鵑之吻第１章，盧安賭場《拉旺塔爾》1 樓販售精選烤魚腹第１章，盧安南街區的船員酒吧販售海風通心湯粉第１章，盧安南街區的船員酒吧販售鹽封小魚第１章，艾爾・雷登餐廳販售海味《泡》第１章，瑪諾利亞村的白之木蓮亭販售魅惑海鮮燉飯第１章，瑪諾利亞村的白之木蓮亭販售酥炸薯條第１章，傑尼絲王立學園的學園食堂販售皇家冰淇淋第１章，傑尼絲王立學園的學園食堂販售千金小姐拼盤第１章，傑尼絲王立學園的學園食堂販售百分百肉丸第１章，紺碧之塔 5F 的寶箱豪華番茄三明治第２章，蔡斯市的酒館《福格爾》與班對話黃金燉飯第２章，聖海姆門的食堂販售添添天婦羅第３章，格魯納門的食堂販售混沌螺旋味噌湯第４章，翡翠之塔的寶箱辛香燉菜第５章，支線「懷念的料理食譜」的報酬黑暗火鍋《覺悟》第５章或第６章，迷霧峽谷山間小屋的維姆拉翠綠餅乾第６章，研究所 3F 戶外的寶箱
小提醒，進入傑尼絲王立學園後本章就回不了盧安市，學園食堂那三道之外的料理要在進去前先買齊。
LUDENS GUIDE 的料理食譜一覽有收集勾選功能，做過哪幾道可以在上面記錄。
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